Lesiones Musculares y Tendinosas

Sentirte todo el rato con contracturas, cuando no es un músculo es otro y el miedo a que en el siguiente sprint te rompas.

Es muy común también que hacia el minuto 70, empiecen los calambres que te dejan fuera del partido.

Claro, es frustrante porque esto se va repitiendo y no enganchas una serie de partidos seguidos con buenas sensaciones. Y los demás haciendo lo mismo sí pueden…

Un músculo que se acalambra o se rompe repetidamente no suele tener un problema de entrenamiento, tiene un problema de entorno hormonal, inmune o metabólico. Si no se corta el ciclo bioquímico no va a desaparecer el síntoma. Con el riesgo de que, al final, una de esas lesiones te deje fuera meses, claro.

Los calambres y las roturas tienen un lenguaje biológico. Hay que analizar cuál es el tuyo, dar en la diana y se acabaron los problemas musculares de repetición.